Für Familien bietet sich im Tiroler Winter das Rodeln als tolle Möglichkeit an Zeit zusammen im Freien zu verbringen. Die ersten Rodelausflüge sind schon mit Babies möglich - besonders was die Länge und Schwierigkeit betrifft sind einige Rodelbahnen aber besser für Ausflüge mit Kindern geeignet als andere. Die besten Familienrodelbahnen rund um Innsbruck und unsere Erfahrungen beim Rodeln mit Kindern vom Baby- bis ins Volksschulalter möchten wir darum gerne hier mit euch teilen.
Sicherheit geht vor
Wenn man mit Kindern unterwegs ist sollte die Sicherheit im Vordergrund stehen, selber gut und sicher Rodeln zu können und die Rodelbahn zu kennen sind eine wichtige Voraussetzung für einen entspannten Rodeltag mit der Familie. Passend dazu hier ein kurzes Video vom Österreichischen Rodelverband das die Ausrüstung und Technik beim Rodeln erklärt:
Unverzichtbar für einen unbeschwerten Rodeltag sind auch Informationen zum aktuellen Zustand der Rodelbahnen. Zahlreiche Rodelfans teilen Informationen auf der Webseite der Kollegen von Winterrodeln.org, die Zustände der von uns empfohlenen Bahnen sind in den jeweiligen Tourenbeschreibungen auch direkt mit den Bahnberichten des Winterrodeln Projekts verlinkt.
Die perfekte Rodelbahn für jedes Alter
Jetzt aber endlich zu unseren Tourentips. Diese haben wir nach dem Alter der Kinder unterteilt, da sich Bedürfnisse der kleinen Rodler sehr schnell ändern! So findest du hoffentlich die Rodelbahn die perfekt zu dir und deiner Familie passt.
Alle gelisteten Rodelbahnen sind im Aufstieg von Erwachsenen unter normalen Bedingungen in weniger als einer Stunde zu bewältigen. Am oberen Ende oder im Verlauf der Rodelbahn gibt es eine Alm, Hütte oder Gasthaus in dem sich Eltern und Kinder aufwärmen und stärken können.
Im Babyalter haben wir unsere Buben im Tragesystem an Brust und Bauch zum Rodeln mitgenommen - trägt man eine weite Jacke kann man die Kleinen damit zusätzlich vor Kälte schützen. Für die Abfahrt haben wir unsere Buben ebenfalls im Tragesystem mit dem Gesicht zur Brust schauen lassen und haben dem Kind zusätzlich mit einer Hand den Kopf gestützt um Vibrationen abzufangen. Ein weiterer Grund der für diese Position spricht ist die besonders im Hochwinter kalte Luft die besonders bei Fahrtwind leicht zu Erfrierungen im Gesicht führen kann.
Unsere Tourentipps für Rodelausflüge mit Babies haben nur ein geringes Gefälle und zumeist wenige Kurven mit großen Radien und sollten so auch mit einem Kind auf der Rodel bei guten Verhältnissen einfach zu befahren sein:
Mit einer Aufstiegszeit von etwas mehr als einer halben Stunde ist die Nößlachhütte ein perfektes Ziel für einen Rodelausflug mit kleinen Kindern. Beim Aufstieg und in der Hütte kann das tolle Bergpanorama auf die Brennerberge, sowie ins Navis- und Schmirntal genossen werden.
Sobald die Kinder sicher selbständig sitzen können und auch schon ein paar Schritte im Schnee selber wagen wollen bietet sich die Kraxe als Transportmittel für den Aufstieg an. In der Kraxe sind die Kinder dem Winterwetter wesentlich stärker ausgesetzt, daher unbedingt darauf achten dass ihnen nicht zu kalt wird.
Für die Abfahrt haben wir die Kinder mit dem Gesicht nach Vorne vor uns auf die Rodel gesetzt, die leere Kraxe am Rücken. Wenn man den Lenkriemen fasst umarmt man so automatisch die Kleinen von hinten und sichert sie so auf der Rodel. Sobald die Kinder vorne sitzen sollten sie unbedingt einen Skihelm und eine Skibrille tragen, diese gibt es ab einem Kopfumfang von etwa 46cm. Weil die Kleinen beim Rodeln jetzt nach Vorne schauen und dem Fahrtwind ausgesetzt sind sollte bei Minusgraden eine Kältecreme im Gesicht verwendet werden, oder ein Gesichtsschutz getragen werden.
Die Tourentipps für Rodelausflüge mit Kleinkindern haben nur ein geringes Gefälle und zumeist wenige Kurven mit großen Radien und sollten so auch mit einem Kind auf der Rodel bei guten Verhältnissen einfach zu befahren sein:
Kurze, leichte und schneesichere Rodelbahn im Obernbergtal. Ein zirka einstündiger Aufstieg führt zu dieser recht neuen Alm, die mit kulinarischen Köstlichkeiten, selbsterzeugten Naturprodukten und Spielen für Kinder punktet.
Ab dem Kindergartenalter werden die Kleinen auf jeden Fall zu schwer zum Tragen und das selber Gehen tut den Eltern wie auch den Kindern selbst gut. Allerdings ist das Marschieren im Schnee auch für die Kinder anstrengender als das Wandern im Sommer. Mit ein paar Extrametern im Tiefschnee abseits der Rodelbahn, oder einer kurzen Schneeballschlacht gehen die Energiereserven oft schnell zu Neige.
Daher sind besonders jetzt kurze Rodelbahnen ein Garant für einen tollen Rodelausflug. Sollte es dennoch einmal gar nicht weiter gehen, dann werden sich die Kleinen ganz von selber auf die Rodel setzten und verlangen gezogen zu werden. Wir haben immer versucht das so lange wie möglich heraus zu zögern, oder nur für eine kurze Strecke (bis zur nächsten Kehre) zu erlauben. Wenn man hier nicht konsequent ist sitzen die Kinder beim nächsten Ausflug schon am Parkplatz auf der Rodel. Wenn die Kinder müde sind dann ist es besser an einer übersichtlichen Stelle gemeinsam eine Pause zu machen und mit einer kleinen Jause oder einem warmen Tee wieder Motivation aufzubauen.
Für die Abfahrt sollten die Kinder, sobald sie sich verlässlich eigenständig auf der Rodel halten können, möglichst hinter dem Erwachsenen auf der Rodel sitzen, das senkt die Verletzungsgefahr bei einem Unfall erheblich. Ein gutes Training für die Zeit in der die Kinder auf eine eigene Rodel wechseln ist es sich mit ihnen zusammen in die Kurven zu legen. Vorschulkinder die den Wunsch haben selber zu fahren können jetzt mit einer leichten und schmalen Rodel (fest verschraubte Rodel, Bock) die ersten Erfahrungen sammeln und es kann damit gestartet werden das eigenständige rodeln zu lernen.
Mit einer Aufstiegszeit von etwas mehr als einer halben Stunde ist die Nößlachhütte ein perfektes Ziel für einen Rodelausflug mit kleinen Kindern. Beim Aufstieg und in der Hütte kann das tolle Bergpanorama auf die Brennerberge, sowie ins Navis- und Schmirntal genossen werden.
Das Höttinger Bild ist bei günstiger Schneelage dank des kurzen Aufstiegs und der Lage im Stadtgebiet von Innsbruck ein toller Rodelausflug besonders mit kleinen Kindern.
Im Volksschulalter können die Kinder den Aufstieg kurzer und mittellanger Rodelbahnen auf jeden Fall selber bewältigen. Jetzt ist auch der perfekte Zeitpunkt den Kindern eine eigene flexible Rodel zu besorgen. Mit der flexiblen Rodel kommen die Kinder jetzt auch eigenständig vom Fleck und können die Rodel bei richtiger Handhabung besonders in Kurven besser kontrollieren. Die eigene "Rennrodel" steigert nicht nur die Motivation beim Bergaufgehen sondern auch den Spaß und die Eigenverantwortung beim runter Rodeln.
Gute, feste Schuhe, Gamaschen, Helm, Skibrille warme Winterkleidung und ein Rückenprotektor gehören jetzt auf die Packliste. Die Tourentipps für Rodelausflüge mit Volksschulkindern sind schon etwas länger, haben ein mäßiges Gefälle und auch Kurven und Kehren müssen gemeistert werden:
Schöne Rodelstrecke am Rangger Köpfl - durch Liftunterstützung ist mit einem vergleichsweise kurzen Aufstieg ein Abfahrtsspass von einer dreiviertel Stunde garantiert.
Ist man nach dem zirka einstündigen Aufstieg am Gleinserhof angekommen möchte man diesen aussichtsreichen Ort nicht so schnell verlassen. Als Abschluß eines rundum schönen Ausflugs wartet aber noch eine anspruchsvolle Rodelstrecke hinunter nach Schönberg.
Vom Kuratorium für Alpine Sicherheit wurden 10 Empfehlungen fürs Rodeln herausgegeben - diese sollten natürlich auch beim Rodeln mit Kindern beachtet werden und den Kindern erklärt und mitgegeben werden.
Nimm Rücksicht auf andere Rodelbahnbenützer. Verhalte Dich so, dass Du keinen anderen gefährdest oder schädigst.
Beachte Sperren und Warnhinweise. Vergewissere Dich, dass die Strecke zum Rodeln freigegeben ist. Informiere Dich über den Verlauf und Zustand der Rodelbahn.
Verwende gute Ausrüstung: Qualitätsrodel, Schutzhelm, festes Schuhwerk. Aus Sicherheitsgründen keine Plastikbobs oder Plastikuntersätze.
Rechts und hintereinander aufsteigen. Quere die Rodelbahn nur an übersichtlichen Stellen.
Fahre kontrolliert, auf Sicht und halte Abstand. Passe Geschwindigkeit und Fahrweise Deinem Können, der Rodelbahn, den Schnee-, Eis- und Witterungsverhältnissen, sowie der Verkehrsdichte an.
Mach auf Dich aufmerksam. Warne unaufmerksame Aufsteiger (Schellen, lautes Rufen). Bei Dunkelheit: Stirnlampe und reflektierende Kleidung.
Warte an übersichtlichen Stellen auf Deine Begleitung. Vergewissere Dich, dass Deine Gruppe vollständig ist. Halte nie an engen und unübersichtlichen Stellen.
Rodeln auf Schipisten ist gefährlich und verboten. Die Kollisionsgefahr mit SchifahrerInnen ist groß. In der Nacht festgefrorene Rodel-Spuren beeinträchtigen die Pistenqualität.
Keine Hunde. Hunde sind bei Aufstieg und Abfahrt schwierig zu führen, es besteht auf den meist engen Rodelbahnen große Kollisionsgefahr mit den Abfahrenden.
Keine Beeinträchtigung durch Alkohol oder Medikamente. Suchtmittel beeinträchtigen die Reaktionsfähigkeit und verringern die richtige Gefahreneinschätzung.
Dein Feedback ist uns wichtig!
Die Verhältnisse auf den Rodelbahnen ändern sich täglich und jedes Kind ist anders. Wenn du Tipps und Tricks hast, oder deine persönlichen Erfahrungen auf den vorgestellten Rodelbahnen teilen willst, dann nütze doch unsere Kommentarfunktion - wir freuen uns auf deine Rückmeldung!
Ingo Steinacker
Auf gehts in die Rodelsaison 2022/23 - die ersten Rodelbahnen sind präpariert und in Betrieb, mit ein paar Funken unter den Kuren kommt man von der Milderaunalm und der Auffangalm schon bis zum Parkplatz!
